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Crescere con l’arrampicata: un gioco sulla punta di mani e piedi
BERGAMO — Con l’arrivo della primavera e della bella stagione tutti gli sport all’aperto e di montagna incominciano ad essere…
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Il potere terapeutico del vischio
BERGAMO — Nei paesi nordici è considerata benaugurale e viene utilizzata come elemento decorativo durante le feste natalizie. Ma il…
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Chi fa sport produce radicali liberi: difendiamoci con l’alimentazione
Fare sport non produce solo effetti positivi. Il raggiungimento di una buona performance necessita di un consumo di ossigeno molto…
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Ferro: come assimilarlo? Consigli e suggerimenti di alimentazione
Come assimilare il ferro in maniera naturale? Dopo l’approfondimento sul ferro come antidoto per il mal di montagna, il nostro…
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Il ferro, un antidoto contro il mal di montagna
BERGAMO — Il ferro è un elemento importante nella dieta e non può essere tralasciato. E’ stato oggetto di numerosi…
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Sopravvive 4 ore sotto valanga: caso clinico sconvolge studi e regole di soccorso
BOLZANO — E’ sopravvissuto 4 ore e 13 minuti sotto una valanga, ed è morto in fase di disseppellimento: lo…
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La carica naturale del lichene islandico
BERGAMO — A prima vista ha un aspetto poco entusiasmante. Ma il lichene nasconde delle proprietà uniche. Cresce in montagna,…
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I benefici balsamici del pino
BERGAMO — L’odore è classico e tutti lo riconoscono. Quando si passa vicino a una pineta il profumo è immancabile…
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Scialpinismo e traumi, prevenire e curare gli infortuni
BERGAMO — Tre risultano le parti del corpo più vulnerabili nella pratica dello scialpinismo: le ginocchia, le anche, la schiena…
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