Medicina e benessere
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Sonno e montagna, tutto quello che c’è da sapere per dormire sonni tranquilli anche in quota
Oggi è la giornata mondiale del sonno, ricorrenza istituita nel 2008 per celebrare i benefici di un sonno buono e…
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Terapia forestale, l’immersione nei boschi che giova alla salute
Terapia forestale, una pratica che sta prendendo sempre più piede trovando riscontro alla sua utilità negli studi scientifici. I suoi…
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La montagna, una terapia contro le dipendenze
Che andar per monti faccia bene in generale è cosa nota, ma perché la montagna possa offrire strumenti per raggiungere…
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Preacclimatazione per le spedizioni a quote estreme, cosa dice la medicina di montagna
In occasione della riunione della Commissione Medica dell’UIAA (Union Internationale des Associations d’Alpinisme), tenutasi presso la sede dell’EURAC (Istituto per…
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Covid, psiche e montagna
In occasione del convegno dal titolo “Covid e Montagna”, tenutosi in occasione del Trento Film Festival 2020 e dove ho preso…
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Avvicinarsi alla montagna, i consigli del medico
La tradizione vuole che la montagna faccia bene, che l’aria pura migliori la salute, ma è anche importante ricordarsi di…
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Eurac: sindrome da sospensione, la velocità ti salva la vita
L’imbrago salva la vita di alpinisti, addetti alla pulizia dei vetri dei palazzi e muratori sui ponteggi. Tuttavia se a…
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Morso di vipera: cosa fare e cosa evitare
Oggi approfondiamo uno dei rischi delle passeggiate in montagna durante il periodo estivo: le vipere. Come riconoscere il morso? Cosa…
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Bastoncini per camminare in montagna, quali vantaggi?
L’abitudine di usare i bastoncini in montagna si è instaurata da non molti anni, ma ha avuto subito un discreto…
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Uno studio sul mal di montagna acuto alla Capanna Gnifetti finanziato da un crowdfunding
La passione per l’alta montagna sta diventando un fenomeno sempre più esteso, a tratti di massa, come nel caso dell’ascesa…
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