Monica Conforti
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News
Serenità e riscatto passano dal boulder
Il progetto Climbing for a Reason coinvolge bambini delle zone più disagiate del mondo. Il caso della Tanzania
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News
Come alimentarsi prima durante e dopo uno sforzo esplosivo
I consigli dell’esperta in nutrizione Elena Casiraghi per chi affronta un Vertical o una salita breve a tutta velocità
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News
I consigli della nutrizionista: cosa mangiare prima, durante e dopo un’escursione
Elena Casiraghi, specialista in integrazione nello sport, suggerisce equilibrio e costanza nell’alimentazione. Con un occhio particolare all’idratazione, spesso sottovalutata
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Sport
A tu per tu con Camilla Moroni, non solo una super atleta
Vice campionessa del mondo di arrampicata boulder con lo sguardo fisso sulle Olimpiadi 2024, l’atleta ligure è anche ambassador del…
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