allenamento
Scopri le ultime notizie su allenamento : leggi i nostri articoli ed approfondimenti in tempo reale su Montagna.tv
-
Trail running
Sport outdoor, De Gasperi: “Ripartiamo senza forzare la mano”
Finalmente si può tornare all’aria aperta a godere dei sentieri, delle salite e della natura. Dopo due mesi di stop…
Leggi tutto -
Bike
Bici: come allenarsi a casa. I consigli di Nico Valsesia
Continuiamo con i consigli per allenarci in casa. Dopo aver visto con Marco De Gasperi alcuni esercizi per tenerci in…
Leggi tutto -
Arrampicata
Migliorare nello Speed. L’allenamento di Adam Ondra per diventare esplosivo
Sceso dal pilastro stradale “Exhumace” a Hustopeče, in Moravia, particolare protagonista dell’episodio numero 47 della serie “Road to Tokyo”, Adam Ondra…
Leggi tutto -
News
Corsa in montagna, come allenarsi. I consigli di Marco De Gasperi
L’arrivo della bella stagione coincide spesso con la voglia di passare più tempo all’aria aperta, di ricominciare a muoversi e…
Leggi tutto -
Arrampicata
È tornato il “Jollypower”, la bibbia dell’allenamento del climber
Pesa circa 700 grammi ed è la bibbia dell’allenamento per chi vuole prepararsi in modo serio e accurato all’arrampicata. Edito…
Leggi tutto -
Alpinismo
I segreti di Ueli Steck
La spedizione di Ueli Steck e Tenji Sherpa sta procedendo: hanno raggiunto il campo base dell’Everest il 12 aprile ed…
Leggi tutto -
News
In forma con la slackline
Tenersi in equilibrio, rimbalzare, camminare e capovolgersi su una stretta fascia di nylon tesa tra due alberi, o altri supporti.…
Leggi tutto -
Libri
Dal Cai un "vademecum" per escursionisti seniores
[:it]BERGAMO — L’età media aumenta. Gli anziani sono sempre più dei giovani e una delle maggiori sfide moderne è quella…
Leggi tutto