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Arrampicata sportiva, Primo Piano

Arrampicata sportiva: verso i giochi olimpici di Tokyo 2020 con Adam Ondra

Ottavo video della serie “Adam  Ondra: Road To Tokyo” in cui il clinker ci svela come è un suo normale allenamento. Che sia per un progetto lontano, come le Olimpiadi di Tokyo 2020, o la Coppa del Mondo, iniziata lo scorso weekend per la specialità boulder e che ha visto proprio Adam trionfare alla prima tappa.

Quello che è evidente è che per arrampicare come Adam Ondra, oltre al talento, serve moltissimo lavoro: la giornata del climber è infatti divisa in ben quattro sessioni giornaliere di arrampicata, da mattina a sera, per allenare resistenza, forza, tecnica e flessibilità.

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