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Ecco come si allena Kilian Jornet, in un video i suoi trucchi

Frame dal video

“How do I train”, ecco come si allena Kilian Jornet. Il runner catalano ha deciso di mostrare in un video la sua storia sportiva, cominciata da bambino quando i suoi genitori lo portavano in montagna a camminare.

“Ho iniziato ad allenarmi 30 anni fa” dice nel video, ovvero quando muoveva i primi passi. La sua filosofia di allenamento è “ripetere, provare e fallire”, ora Kilian si allena sette giorni a settimana, sempre accompagnato dal mantra: “Se non ti diverti, non migliorerai mai”. 

 

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